Pentru mine un stil de viață sănătos este mai mult decât a face sport și a renunța la fast-food. Un mod de viață sănătos reprezintă un echilibru dintre:

• activitatea fizică- tot ce înseamnă sport, mișcare, mușchi, starea fizică, kilogramele pe care le avem, perioada de odihna și somnul;

• alimentația- cu ce hrănim organismul nostru pentru a avea energie, a ne simți bine, și pentru a avea un ten luminos;

• frumusețea- grija pe care o avem pentru pielea noastră, ce facem pentru a spori colagenul si vitalitatea;

• sănătatea cognitivă/mintală- reprezintă învățarea continuă și tendința de a ne dezvolta;

• sănătatea emoționala- cum facem față stresului, precum și manifestarea inteligenței emoționale cu toate aspectele pe care le include;

• sănătatea spirituală- conecția noastră cu universul precum și cu noi înșine.